怀孕初期吃了归身（怀孕初期吃了归身丸有事吗）

当归片的功效与作用

1、当归片主要适用于补血活血、调经止痛，所以中医上常用来治疗血虚引起的面色萎黄、眩晕心悸、月经不调、痛经等等的药用价值。一旦作为药用，当归片首先要满足两个条件：一个是它有一定的药剂量；另一个是要应用一定的时间。只有在这两个条件下，才能够显现一定的药效。

2、当归片的功效与作用一般是补气和血也能润肠通便，同样可以提高人体的免疫能力。当归是一种可以对身体起到滋补作用的产品，也是生活当中临床上比较常用到的中草药，对生活当中很多不良疾病都具有调理的效果，尤其是女性在出现了妇科疾病之后，对于当归片的使用也可以帮助恢复，但是在使用的时候需要谨遵医嘱。

3、当归作为常用的中药药材之一，中医认为其味苦、性温，有活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，正如清代《本草经百种录》所说：当归为血家必用之药实为养血之要品。

孕前中医调理

中医调理身体的关键在于保持心态平和。《黄帝内经》提到，心态平和有助于身体健康。同时，要注意饮食节制，避免过冷过热或不干净的食物，合理搭配粗细粮食，多吃五谷杂粮和蔬菜瓜果，减少油腻和辛辣食物的摄入，戒烟限酒。

中医孕前调理方法 第一步：调经。中医认为，女性月事主要与肝肾功能以及冲脉、任脉有关，如果这些脏腑、经络出现问题，会导致月经异常，因此应充分重视和调理。中医通过月经的量、颜色、周期等，往往可以判断出女性身体的症结所在。

中医孕前调理的作用包括：调整母亲体质，帮助受孕。母亲身体健康，为胎儿提供了一个优良的孕育环境，则容易受孕；帮助胚胎正常发育，降低胚胎发育异常、胎儿缺陷的几率。

怀孕吃哪些中药安胎药好

1、安胎中药有固肾安胎、益气养血安胎、清热凉血安胎、滋阴清热安胎等不同，其中固肾安胎最为常用，代表方是寿胎丸，常用药物如菟丝子、桑寄生、续断、阿胶等。益气养血安胎亦常使用，代表方药为胎元饮，具体用药如人参、白术、当归、白芍、杜仲、陈皮等。

2、黄芩：中医妇科认为“胎前宜清”，黄芩味苦性寒，是清热安胎的主要药物。黄芩汤由黄芩、芍药、甘草、大枣组成，能治疗各种里热腹痛证，也是妇科清热安胎的基础方剂。 白术：孕妇的脾胃健康对胎儿的发育至关重要。如果脾胃虚弱，容易损伤胎气。

3、除了上述药材外，菖蒲也是孕妇安胎的中药之一。其性温、味辛苦，具有开窍宁神、化湿和胃、安胎的功效。适用于湿浊中阻所导致的胎动不安，对缓解胸闷腹胀和呕吐等症状有显著效果。菖蒲常与砂仁、苍术、厚朴等药材配伍使用。此外，古籍中记载的海风藤和大蓟等药材也具有一定的安胎作用。

4、安胎的中药包括： 白术：孕妇的脾胃健康对胎儿的营养供给至关重要。如果脾胃虚弱，可能会损伤胎气。白术是健脾安胎的良药，早在《备急千金要方》中就有白术配黄芩、白芍药用于安胎的记载。后世还发展出了以白术为主药的安胎方剂，如安胎白术散和健脾资生丸。

5、中药中的“安胎药”——十三太保，曾是民间妇女妊娠期间常用的保胎良方。它在中医中被称为“保产无忧方”，通常在怀孕3个月后服用，每月2-3帖。其主要成分包括当归、白芍、川芎、黄芩等，具有安胎、催产的功效，能治疗胎动不安、腰酸腹痛等症状，并有助于纠正胎位和增强体质。

调理宫寒吃什么?哪些食物有助暖宫?

1、宫寒可以吃以下食物来暖宫： 温性食物：如红枣、生姜、桂圆等，具有温补作用，有助于驱散宫寒。 富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、豆类等，这些食物有助于增强体质，间接起到暖宫作用。 热性水果：如榴莲、樱桃等，这些水果不仅能够为身体提供热量，也有助于调理宫寒。

2、哪些食物暖宫效果好？女人吃什么调理宫寒桑葚干桑葚干当中含有铁质的量非常丰富，也可以帮助补血，缓解宫寒，桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁45毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。

3、平时进食食物，一定要以温热为主。同时可以适当补充红枣、牛肉、羊肉、生姜等温补的食物，其可以有效改善宫寒症状。桂圆的含铁量比较高，可以煲汤、煮粥。红豆有滋补作用，健脾养胃，有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，能行气补血，适合暖身驱寒气。

4、比如艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、金匮肾气丸等，无论用什么药治疗宫寒，都需要有一定的时间。宫寒的女性还可以通过食物调理，多吃暖宫的食物，比如西红柿、花生、核桃、红枣、洋葱、桂圆等，也可以用生姜红糖熬水喝，建议月经期要注意腹部保暖，不要吃生冷、刺激性的食物。

吃哪些食物有助于怀孕?

1、优质蛋白质食物：瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼类、虾类、贝类、海参、鸡蛋以及豆制品等，都含有丰富的优质蛋白质。这些食物是卵子和精子生成的必需品，蛋白质摄入不足可能会影响卵泡发育和精子浓度，因此备孕期间应适量补充。

2、鳄梨鳄梨营养物质丰富，富含矿物质、维生素、必要脂肪酸、蛋白质、碳水化合物以及纤维。其中富含的维生素E对改善子宫内膜功能层十分有益，有助于怀孕。此外，其丰富的叶酸还能预防胎儿脊柱裂。冬南瓜冬南瓜作为最营养、最健康的食物之一，富含一系列的维生素、矿物质、抗氧化物以及大量的可消化纤维。

3、富含叶酸的食物 叶酸对于女性的生殖健康至关重要。缺乏叶酸可能会影响卵细胞的生成，甚至导致不孕症。因此，在备孕期间，应多摄入富含叶酸的食物，如花椰菜、草莓、桃子、猕猴桃等。富含无机盐和微量元素的食物 钙、铁、锌、铜等微量元素对维持体内代谢平衡至关重要。

4、备孕的患者可以吃一些富含雌激素，蛋白质的食物以及促进激素分泌的药物来提高怀孕的机率。备孕的患者在平时可以吃一些富含激素的食物，比如蜂蜜、豆浆、豆腐等可以补充机体的雌激素，可以提高怀孕的机率。

5、备孕期间多吃这些食物，有助于怀孕 可以食用：黑豆、芦笋、核桃、海藻类、动物肝脏、瘦肉、菠菜、海带、虾皮、大豆、牛肉、蛋类、牛肉、牡蛎、蛤蜊、黄豆、豆浆、豆腐、西瓜、樱桃、玉米、山楂、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、西蓝花、绿叶蔬菜、胡萝卜、柠檬、豆类、坚果类等。