头昏昏沉沉困倦眼皮沉怀孕初期（早孕头晕眼花四肢酸软无力）

怀孕期间,为何孕妈妈会经常感到疲惫?

激素改变。怀孕初期的孕妇很容易出现疲劳，嗜睡的现象，主要是由于怀孕之后体内的荷尔蒙发生了改变，而且体内的孕酮也在不断上升，这样就会导致身体出现各种各样的不适感，并且还有可能伴有恶心，呕吐，反胃等各种症状。受到多种因素的影响，还有可能影响到孕妇的睡眠，因此会导致孕妇出现疲累的现象。

因为子宫的体积和重量都有明显的增长，腰部肌肉被不断拉伸，脊柱和腰椎部位受到的压力非常大，骨盆处也有比较大的压迫感，而两块耻骨也会因为压力的增大而导致分开距离过大，进而产生剧烈的疼痛感。所以，孕期的腰酸背痛感觉是正常的反应。如果准妈妈总是担惊受怕，就会放大这种感觉，进而产生低落的情绪。

怀孕以后，由于盆腔的充血状态，盆腔的改变和之前要来月经的改变是近似的。所以，盆腔的这种下坠感也是正常的，甚至有的孕妈还有些许疼痛感。除此之外，小部分的孕妈还会有比较剧烈的子宫两侧的疼痛，也就是盆腔两侧的不适感。这是因为，我们的子宫上是联系着一些韧带的，这些韧带帮助固定子宫。

首先，孕妈妈可能会感到疲劳和困倦。这是因为怀孕期间，孕妈妈的身体需要消耗更多的能量来支持胎儿的生长和发育。此外，孕妈妈的身体还需要适应新的荷尔蒙水平，这也可能导致她感到疲劳和困倦。其次，孕妈妈可能会经历恶心和呕吐。这是怀孕早期常见的症状，但有些孕妈妈在怀二胎时仍然会经历这些症状。

整天感觉头昏昏沉沉的,提不起精神

1、动脑 记得，越是这样的人，越是要动脑的。所谓的脑越用越灵，越用越活，如果你一直昏沉下去，只能让大脑成为一片空白。 运动 大脑是喜欢运动的，因为你运动的过程中，也可以刺激了大脑的血液的循环，从而加快了大脑的代谢，也能起到刺激其活跃的效果。

2、其实这主要是大脑疲劳，有可能是没有休息好造成的，也有可能是一些疾病的因素导致的，无论是什么原因，建议大家都要引起注意，做好日常的保健，提高睡眠质量。

3、睡眠不足 如果休息不够的话，身体很容易出现提不起精神、昏昏沉沉的状态出现，人没有精力，只会有一种感觉，那就是身心疲惫，所以要想避免这些情况，一定要从改善睡眠质量开始。

头皮紧闷疼,头晕,失眠,精神不好怎么回事?

整个头部有发紧感、头晕，持续时间较长，可能是供血不足。感冒、休息不好或过度劳累都可能导致这种症状。头皮经常发紧，脑袋昏昏沉沉可能是脑部供血不足引起的，也可能是感冒后或休息不足所致。头顶发硬可能是由于精神紧张引起的。

要考虑是神经功能衰弱引起，这一类的患者通常在熬夜、睡眠不足，或者是睡眠的质量非常不好的情况下，容易出现自觉有头皮紧绷、头昏昏沉沉、注意力不集中、精神比较萎靡、困倦的情况出现。

可能最近太累了，注意多休息，多吃点水果蔬菜，多喝水。

紧张性头皮痛多是由于精神压力大、作息不规律等原因引起，尤其是更年期妇女，由于体内激素水平失调导致的紧张性头皮痛；可以通过做一些心理疏导、或涂抹精油等进行缓解。

头皮疼症状也考虑皮神经痛的可能性大，疲劳多梦考虑和植物神经调节功能紊乱有关 建议： 治疗可以给予卡马西平缓解皮神经痛症状，可以给予谷维素刺五加等调节神经功能，如睡眠质量差可以给予改善睡眠的药物，植物神经功能调节不好时可以出现皮神经痛的症状。

四字成语睡

安然入睡、睡意正浓、睡意朦胧、如入梦乡、梦寐以求、睡眼惺忪、鼾声如雷、酣然入梦、呼呼大睡、沉沉入睡、渐入梦乡、睡意阑珊、昏昏欲睡 睡眼惺忪 【解释】：惺忪：刚苏醒的样子。形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。

睡的四字词语 ：睡眼惺忪、昏昏欲睡、冬山如睡、卧榻鼾睡、起早睡晚、睡意朦胧 睡眼惺忪 [shuì yǎn xīng sōng]生词本 基本释义 惺忪：刚苏醒的样子。形容睡觉的人刚睡醒，还没有完全清醒。

睡开头的四字成语：睡卧不宁、睡眼惺忪、睡意朦胧、睡生梦死、睡眼朦胧、睡长梦多。基本释义 睡字的拼音是shuì，是指闭目安息，大脑处于休息状态。小篆的“睡”字“从目从垂”，以眼皮的垂下表示打瞌睡。《说文解宇》因而释为：“睡，坐寐也。”楷书一脉相承，写作睡。

昏昏欲睡 hūn　hūn　yù　shuì [释义]头脑昏昏沉沉；只想睡觉。形容非常疲劳或精神不振作。[语出]清·蒲松龄《聊斋志异》：“是秋入闱复落；邑邑不得志；颇思郎言；遂取前所指示者强读之。未至终篇；昏昏欲睡；心惶惑无以自主。”[正音]昏；不能读作“hún”。[辨形]欲；不能写作“于”。

昏昏欲睡 hūn hūn yù shuì 【解释】昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。【出处】清·蒲松龄《聊斋志异·贾奉雉》：“是秋入闱复落，邑邑不得志，颇思郎言，遂取前所指示者强读之，未至终篇，昏昏欲睡，心惶惑无以自主。”【结构】偏正式。【用法】形容非常疲劳或精神萎靡不振。

包含睡字的成语意思 1） 昏昏欲睡：昏昏沉沉，只想睡觉。形容极其疲劳或精神不振。2） 卧榻鼾睡：别人在自己的床铺旁边呼呼大睡。比喻别人肆意侵占自己的利益。

大脑很清醒.但是头昏昏沉沉的.全身乏力。视线模糊!心烦意乱!感觉有点...

缺氧的一般表现：缺氧的一般表现为头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会渐次出现意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。

如果你一天的睡眠时间不够的话，这也是导致睡不好头昏的原因之一，因为你的时差已经颠倒了，你在白天，如果一直感到头晕目眩，这是因为长期熬夜造成的。有些人经常熬夜，如果没有足够的睡眠，就会导致精神状态不好，就会整天昏昏欲睡。

另外，长期地压力过大、思虑过度，不仅会对身体代谢、免疫和心血管系统造成损伤，还可能导致大脑功能的衰退。而现代人每天在忙很多琐碎的事情，导致你的大脑在不停切换和运转，所以你会容易烦躁和疲劳。

早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日做出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。