怀孕初期不运动会有哪些不舒服（孕早期不运动会导致胎停吗）

怀孕前期为什么不能做运动

怀孕前期只能适当运动，切忌剧烈运动。怀孕早期，胚胎在子宫内扎根不牢，做运动要防止流产。所以，不能做跳跃、旋转和突然转动等激烈的大运动量锻炼，可以散步、打太极拳等。运动的时间，每次不宜超过半小时。

在怀孕早期，胚胎在子宫内还未扎根稳固，因此进行运动时要特别小心，避免造成流产的风险。跳跃、旋转和突然转动等高强度运动应避免，而散步、打太极拳等较为温和的运动则较为安全。每次运动时间不宜过长，建议控制在半小时以内。

在怀孕一个月之内，属于怀孕初期，这时宝宝不太稳定，容易导致流产。在这个阶段不能做的事情有：第剧烈的运动，如跑步、跳高、跳绳等等，还有比较强的体育锻炼都是不能进行的。第不能够进行性生活，在这个阶段进行性生活，很容易导致流产。

怀孕早期，胚胎在子宫内扎根不牢，做运动要防止流产。所以不能做跳跃、旋转和突然转动等激烈的大运动量锻炼，可以散步、打太极拳等。运动的时间，每次不宜超过半小时。运动胎教的运动量，以活动时心跳每分钟不超过130次为宜，在运动后10分钟内，能恢复到锻炼前的心率为限。

在怀孕的前三个月，女性是可以运动的。孕期的女性如果能适当地做些运动，能够提高血液循环的速率，血液中含氧量高，胎儿的发育也会更好。而且，前三个月的时候，胎儿主要是发育神经网络和重要的脏器，孕妇适当地运动也能帮助胎儿的发育的。不过，不建议孕妇选择做太剧烈的运动。

严禁吃药孕早期胎儿最容易畸形，除了孕妈不健康的生活习惯外，滥吃药物也会导致畸形。如果孕妈感觉身体不舒服，要第一时间去医院检查，在医生的嘱咐下调理，切不可自作主张的吃任何药物。等过了三个月，胎儿发育稳定了，准妈妈在检查锻炼，增加运动量，多散步、爬楼梯等，能帮助分娩。

女怀孕有什么症状

1、停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，叫做早孕反应。最行出现的反应是怕冷，以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，早起恶心，甚至呕吐，严重时还有头晕，疲乏无力，倦怠等症状。尿频 由于怀孕后子宫逐渐增大，压迫膀胱所以小便次数增多。

2、症状感觉异常 这个症状可能就是你现在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。或许，你只是感到异常：劳累，情绪化，经常作呕，头晕。你也可能有胃痛，便秘，或许，你发现自己去洗手间的次数多了。

3、症状尿频：怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使女性们一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

4、怀孕初期的症状是因人而异的，每个人的症状都可能有些不同。根据临床经验，我们总结了一下几点症状：停经：停经是怀孕的第一信号，所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做检查以确定是否怀孕。

怀孕的初期症状怀孕10天最明显的征兆

月经推迟：如果你通常月经周期规律，且推迟超过一周，这可能是一个怀孕的早期迹象。你可以使用早孕试纸进行测试，但要注意，试纸的结果可能会因人而异，有时需要等到月经推迟一周以上才比较准确。 体温升高：如果你有记录体温的习惯，可能会发现在怀孕初期体温有所上升，大约37°C左右。

月经停止 如果夫妻双方在排卵期有过性生活的话，并且没有采取任何的避孕措施，女性平时的月经周期也非常的正常，倘若出现了五天以上的停经症状那么很有可能就是怀孕了。恶心 女性在刚刚怀孕的时候体内的绒毛膜促性腺激素的含量就会逐渐开始升高，这种激素的水平越高就越容易产生恶心的症状。

停经。停经是怀孕典型的特征，在怀孕初期10天左右就有这个症状了，具体表现为女性的月经到了该来的时间却迟迟没来，尤其是近期有过同房，且月经推迟了七天以上，更有怀孕的可能。阴道出血。

怀孕是有一些很明显的征兆的，通常10天就可以反应出来了，受精卵着床一般发生在受精6天左右，此时有些孕妇会出现有红色、粉红色血丝，但是一般量会很少。

首先要考虑的就是例假没有按时来，超过10天可能性会更大。身体困乏：在怀孕早期，许多女性会感觉身体困乏，没有力气，想睡觉。尿频的情形：在怀孕早期，许多女性有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种比较正常的现象，不用过多的担心。

⑶早孕反应 如孕吐（怀孕6周左右出现的头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸食、厌油腻和恶心、呕吐，并以早晨为最明显，故又称为晨吐）。 ⑷小便次数增多 这是子宫增大压迫到膀胱的缘故。