怀孕初期吃东西后胃胀气（怀孕初期一吃东西胃就胀怎么办）

怀孕初期胃胀气怎么回事

在怀孕初期的时候有胃胀气，这属于是正常的表现。一般情况下在从怀孕40天左右的时候就会出现妊娠反应，会出现恶心、呕吐、胃胀、食欲不振、嗜睡，而且还会表现出有浑身酸软、乏力的现象。

怀孕了胃里有气往上顶怎么回事？其实说白了就是人们所说的胃胀气，怀孕的女性身体激素的变化，因而影响到消化系统，就非常容易产生胃胀气。不过不用担心，只要准妈妈们每天适当运动，少食多餐，尽量多吃些既营养又容易消化的食物为佳。

胃胀气的原因有哪些 吞咽空气：在多数的情况下，肠部气体过量的原因是您吞咽大量的空气或是肠内的细菌制造出太多的气体。就前者来说，每个人在吃东西时都会吞咽一些空气下去，但是紧张型的人则是大口地吞下大量空气。

饮食习惯的改变导致怀孕初期肚子胀胀的，还可能跟孕妈妈饮食习惯的改变有关，像孕期大量进补，造成消化不良，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，使孕妈妈出现腹胀不舒适的情况。

若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

怀孕初期会胀气放屁吗？肚子咕噜咕噜蠕动，一会就想要放屁，真是太尴尬了。可是对于孕妇来说，爱放屁其实是一种正常的现象，不过一味不管它似乎也不好，放屁多数意味着消化的问题，比如胃胀气、吃了不消化的东西等等。怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。

怀孕初期胃胀气不舒服怎么办?

如果孕妇出现严重的胃胀气症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，应及时就医。医生可能会建议孕妇调整饮食习惯，增加运动量，或者给予药物治疗来缓解症状。

少食多餐怀孕初期胃胀气时，胃部已经很胀了，若有吃下很多食物，会造成胃部工作量过大而胀得更厉害，所以，可以采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多的食物，此外，也不要光吃流质食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体食物，如奶酪等。

吃酸味食物。女性在孕早期出现了胃不舒服，属于常见的情况，跟体内孕激素以及人绒毛促性腺激素的升高有极大的关系。建议女性多吃一些酸性食物，这样能够改善胃口。也可以服用维生素b6，可以缓解恶心呕吐的症状，在怀孕之后要以清淡食物为主。吃淀粉类食物。

怀孕初期晚上肚子胀气怎么办？少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。

怀孕胃胀气是什么原因引起的?

1、胃肠被压迫，只是怀孕后期出现胀气的原因之一，另外，由于胸腔被挤压、容易变小，有些人可能会出现呼吸有些喘的情形，也会造成恶心、胃疼、胀气、呼吸困难等情况。

2、因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。进入第二孕期之后，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差。

3、胃和肠的运动功能衰退。胎儿在妈妈的肚子会会渐渐长大，自然妈妈的子宫也会随之慢慢扩张。在这种情况下，孕妇的胃会被推到上方，而肠也会被推到两边并且由于怀孕过程中孕妇会分泌许多的孕激素。这些原因都会导致孕妇的胃和肠的运动功能衰退，从而导致孕妇经常会出现胃胀气和打嗝的现象。胃肠组织异常。

4、孕期胃胀气无需害怕，怀孕早期属于较为常见的症状。怀孕后由于胎盘形成，会出现某些激素的分泌量增加，比如雌激素和孕激素，为了稳定妊娠过程。孕激素的分泌增加，除稳定子宫平滑肌外，还会对孕妇胃肠道的平滑肌带来部分影响，导致肠蠕动减慢，因此容易出现胃部胀气，或便秘等症状。

5、从现代中医观点来看，孕妇在怀孕时容易出现胃胀气现象，这跟孕妈妈饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补，造成消化不易，或是口味的变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，也会容易产生胃胀气。

刚怀孕胃胀气是怎么回事

在怀孕初期的时候有胃胀气，这属于是正常的表现。一般情况下在从怀孕40天左右的时候就会出现妊娠反应，会出现恶心、呕吐、胃胀、食欲不振、嗜睡，而且还会表现出有浑身酸软、乏力的现象。

饮食习惯的改变导致怀孕初期肚子胀胀的，还可能跟孕妈妈饮食习惯的改变有关，像孕期大量进补，造成消化不良，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，使孕妈妈出现腹胀不舒适的情况。

怀孕吃点东西就胃胀是怎么回事 女性的身体在怀孕后，体内的荷尔蒙就会发生改变。与此同时黄体素的分泌也明显活跃起来，黄体素的分泌主要是来抑制子宫肌肉的收缩从而达到预防流产的作用。但与此同时它也会导致人体的肠道蠕动减慢，在这种情况下孕妇不仅仅要忍受恶心、呕吐、胃酸的情况。

怀孕初期出现胃胀如何缓解

少食多餐怀孕初期胃胀气时，胃部已经很胀了，若有吃下很多食物，会造成胃部工作量过大而胀得更厉害，所以，可以采取一天吃6-8餐的方式进食，不要一下吃太多的食物，此外，也不要光吃流质食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体食物，如奶酪等。

多喝开水。如果大肠内累积太多粪便，一直堆积，胀气就会更加严重，所以必须要有足够的水分，促进排便。建议孕妇多喝温水，不要喝冷水，这样会造成肠绞痛，并会使得子宫收缩。此外，气泡式、刺激性的饮料也要避免，汽水、咖啡、茶等都要少喝。多按摩。

怀孕胃胀气是许多孕妇在怀孕期间常见的问题。以下是一些可能有助于缓解怀孕胃胀气的建议：饮食调整：避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、辣椒等。同时，增加膳食纤维的摄入量，如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘和胃胀气的发生。